病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，引起白癜風(fēng)的主要原因是體內(nèi)黑色素減少引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建義如果得了白癜風(fēng)，不讓擴(kuò)散，最主要的原因是第一，要堅(jiān)持治療，二多吃些黑色的食物，三不要吃含維生素C多的水果。
      

      注意一、堅(jiān)持科學(xué)治療。專家指出對(duì)于白癜風(fēng)的治療一定要到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療，白癜風(fēng)治療一定要持之以恒，切忌不可胡亂用藥，不遵醫(yī)生囑咐用藥，以免發(fā)生不良反應(yīng)。
      注意二、避免不利于病情治療的因素，治療白癜風(fēng)患者應(yīng)避免照射過(guò)度的紫外光，尤其是在炎熱的夏季，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應(yīng)避免陽(yáng)光的照射。避免接觸酚、醌類化學(xué)物品：這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見(jiàn)于化妝品、消毒劑、橡膠制品中，使用要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物質(zhì)，不宜使用。同時(shí)白斑病患者要防止外傷，這也要注意。
      注意三、患者要樹(shù)立信心，雖然白斑病易診難治，但是通過(guò)科學(xué)的治療白癜風(fēng)方法，白斑病是可以治好的。所以白斑病患者一定要樹(shù)立能夠治愈恢復(fù)的信心，以良好的心態(tài)接受治療。
      注意四、要做好日常保健，在起居方面，患者要合理作息，不熬夜，多鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發(fā)物，但也不能因?yàn)榧煽诙鴮?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，禁煙少酒;在心態(tài)方面，要培養(yǎng)積極健康的情緒，樂(lè)觀面對(duì)生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時(shí)調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。按時(shí)就寢，不吸煙，少飲酒。多多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。注意防曬。尤其是到了夏季，患者應(yīng)該做好皮膚防曬工作，盡量不要讓強(qiáng)烈的陽(yáng)光直接照射到自己的皮膚上，出行時(shí)應(yīng)該涂抹一些天然成分較高的防曬霜，防護(hù)自己的皮膚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：白癜風(fēng)的原因是復(fù)雜多樣的，治療一定要對(duì)癥下藥。一定要先弄清楚患者的白癜風(fēng)是怎么引起的，然后再根據(jù)其病情來(lái)選擇治療方法和藥物，在沒(méi)有弄清楚的病因之前，千萬(wàn)不要盲目的亂用藥，因?yàn)橛盟幉贿m會(huì)使病情進(jìn)一步惡化。
      
      以上是對(duì)“四個(gè)注意讓白癜風(fēng)不再擴(kuò)散”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！