病情分析：
      你好，這種癥狀主要是心理因素所致，要學會自我調(diào)節(jié)才行。
      指導意見：
      多參加公共集體活動，多參加體育鍛煉，用積極向上的態(tài)度對待問題，保證充足的睡眠時間，保持規(guī)律的生活習慣。
      

      病情分析：
      和同學說話緊張，是你太想表現(xiàn)好，給人以好的印象，越是這樣越緊張，最后認為是自己不自信，而困住了自己。不要亂給自己貼標簽。
      指導意見：
      在人際交往中，心中有點緊張，這是正?，F(xiàn)象，要在緊張中，不斷去嘗試。膽子才會越來越大，加油。
      

      病情分析：
      這種情況常見于自信心不足，或是以前有啥事打擊了自信心，有自卑的心理。
      指導意見：
      平時要注意多鍛煉自己的語言能力，不要太自卑，要敢于和同學一起聊天聚會，要相信自己是優(yōu)秀的，時間長了會好的。
      
      以上是對“不會交朋友。和同學說話時會很不自信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！