病情分析：
      你好，可以用牛奶或者白醋洗美白，避免陽光暴曬，多吃蔬菜，水果美白。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)出門做好防曬措施，防曬霜或者陽傘，多喝溫開水，避免壓力過大，平時(shí)不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)現(xiàn)象。建議可以平時(shí)用白醋清洗。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述初步診斷為你可能是由于皮膚比較黑的情況而讓你煩惱
      指導(dǎo)意見：
      你好！對(duì)于你的這種情況，建議你可以用祛白效果的洗面露洗臉，盡量不要在太陽下曬，這樣慢慢的就改善了。
      
      以上是對(duì)“初中生怎樣才能變白感覺自己太黑了同學(xué)也要說學(xué)習(xí)壓力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！