健康咨詢(xún)描述: 我15歲,身高1.52體重89是否正常,我需要減肥嗎,我還會(huì)長(zhǎng)高嗎
你好,根據(jù)你的描述你還處于青春發(fā)育期你還是會(huì)長(zhǎng)高的,你平時(shí)你要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多補(bǔ)鈣平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,可以打籃球、跳高、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng),希望我的回答能夠幫助到你
病情分析:
你好,你現(xiàn)在還處于青春期發(fā)育階段,是不適合節(jié)食減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你平時(shí)正常飲食和生活作息,保證每日足夠的蛋白質(zhì)維生素?cái)z入,足夠的睡眠時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
病情分析:
15歲,身高1.52體重89是否正常?根據(jù)您的身高和體重,得出您的體質(zhì)指數(shù)是19.3。15歲女孩體質(zhì)指數(shù)范圍是16.7-23.3。所以您的體重正常的。不需要減肥。正常女子可以長(zhǎng)到17,18歲左右的。15歲可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果希望長(zhǎng)高一定要每天食物多樣,避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏或者過(guò)量,特別是鈣及維生素D的充足。二是一定要做利于長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)如:籃球,羽毛球,摸高等,三是充足合理膳食,建議晚9點(diǎn)半最好入睡,并至少幫助8小時(shí)睡眠。祝您如愿長(zhǎng)高!
以上是對(duì)“我15歲,身高1.52體重89是否正?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的身高數(shù)據(jù)來(lái)計(jì)算的話(huà),你的體重在正常范圍之內(nèi),不胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
理論上人體在18周歲之前骨骺線(xiàn)是不會(huì)閉合的,骨骺線(xiàn)閉合之前都是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的,你才15歲,所以還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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