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心里壓力大,晚上睡覺口干

女 | 32歲 2017-05-28 21:28:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 心里壓力大,晚上睡覺口干,呼呼困難,晚上也睡不好,白天老覺得困

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-28 22:00:27

      病情分析:
      你好,很高興為你服務??!根據(jù)你的描述,這是睡眠質(zhì)量差引起的
      指導意見:
      鑒于這種情況,建議口服谷維素維生素b1,安神補腦液,并配合每天半小時的戶外活動,調(diào)理一段時間就會好的。祝你健康??!
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-05-28 22:50:39 我要投訴

      病情分析:
      心理壓力過大,晚上感覺口干,呼吸困難,睡眠不好,白天感覺疲倦。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
      指導意見:
      希望你放松心情,學會調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,勞逸結(jié)合,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      

曾勁舟
曾勁舟 深圳市龍華區(qū)婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 貧血,血液腫瘤,淋巴瘤等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:4526稱贊:5
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2017-05-29 02:29:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問這樣有多久了?會頭暈嗎?工作壓力大嗎?每天睡幾個小時?
      指導意見:
      你好,首先要學會放松,保證充足睡眠,均衡飲食,平時多與朋友傾訴交流,緩解壓力,
      
      以上是對“心里壓力大,晚上睡覺口干”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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