根據(jù)你的情況，描述你有沒有長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣，平時(shí)要注意休息端正身體姿勢(shì)，局部熱敷，輕柔按摩，睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉打羽毛球，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，如果不能減輕的話，需要完善核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問題描述，這樣的情況表現(xiàn)有可能是背肌筋膜炎或者肋間神經(jīng)痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院的疼痛的疼痛理療科。專門研究疼痛有關(guān)疾病，診斷與保守治療的科室。
      

      病情分析：
      背疼不容忽視,像心臟病,冠心病,心絞痛等心臟類疾病前期癥狀都會(huì)背疼,
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療.避免暴飲暴食和生冷食物.辛辣刺激性飲食.不能吸煙喝酒.
      
      以上是對(duì)“今年三月開始后背跑著疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！