建議還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降的，對(duì)身體健康影響比較大，建議您平時(shí)注意放松心態(tài)，不要總?cè)ハ胍恍?fù)雜的事情，白天也要避免過(guò)度疲勞，必要的情況下可以找中醫(yī)給您看一看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述下，您這種情況有可能是由于神經(jīng)衰弱引起的。上述情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況我建議你還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，注意多休息，
      

      病情分析：
      你好像你這個(gè)睡覺(jué)質(zhì)量不好。也是由于你太緊張的原因。所以我建議你吃點(diǎn)艾司唑侖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所敘述的等，初步診斷為，失眠，希望你好好好調(diào)理一下神經(jīng)。不要給自己壓力大，不要緊張和激動(dòng)
      
      以上是對(duì)“想早點(diǎn)睡覺(jué)，越想睡覺(jué)的就越是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！