建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，白天不要進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前可以讀一些紙質(zhì)版的書(shū)或者喝一杯牛奶，可以口服右佐匹克隆助睡眠治療。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，晚上睡眠多夢(mèng)，有可能是心里調(diào)理不好飲食，我建議平時(shí)放松心情，可以買(mǎi)養(yǎng)血安神片按說(shuō)明服用看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)遇事冷靜，淡定處理生活瑣事，多出去活動(dòng)活動(dòng)，然后配合吃養(yǎng)血安神片服用看看
      

      病情分析：
      你好…晚上夢(mèng)多的話(huà)您的深睡眠比較少，對(duì)身體沒(méi)有好處
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天的話(huà)盡量多出去運(yùn)動(dòng)讓自己疲勞啦，晚上就能睡一個(gè)熟的好的覺(jué)…慢慢調(diào)整
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，晚上睡覺(jué)多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！