病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天按摩局部的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天按摩和熱敷局部的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是局部組織攣縮所致的關(guān)節(jié)彎曲，多與勞損等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要注意局部休息及濕潤，可以去醫(yī)院針灸科就診給予局部麻醉下小針刀松解治療以松解攣縮。