這個(gè)情況通常是膝關(guān)節(jié)退行性改變引起的，也就是你說的老化，所以平時(shí)要盡量避免長時(shí)間走路，避免過度彎曲膝關(guān)節(jié)，可以用點(diǎn)塞來昔布和硫酸氨基葡萄糖膠囊。同時(shí)做好膝關(guān)節(jié)保暖工作。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況為膝關(guān)節(jié)退變、磨損，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)蹲起及上下樓梯時(shí)疼痛的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況可以口服鹽酸氨基葡萄糖片等藥物，烤電理療，外敷中藥等治療，平時(shí)避免蹲起等膝部負(fù)重活動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行直腿抬高的股四頭肌等長收縮練習(xí)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮是由于膝關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)退行性病變等引起的可能性，需要檢查一下，再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您到醫(yī)院通過醫(yī)生的檢查，拍片檢查，明確診斷后，及時(shí)對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)老化，上下樓梯疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！