病情分析：
      你的這種情況可能是由于頸肩背部慢性軟組織勞損引起的。
      指導意見：
      可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機和電腦，一定要注意多運動和多做頸椎保健操。
      

      病情分析：
      你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的氣血經(jīng)絡(luò)不通導致活動頸椎及后背有叱叱聲響，睡眠質(zhì)量不好
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，注意休息不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，頸椎病大多由于長時間低頭勞作，姿勢異常所引起。
      指導意見：
      建議您平時多活動頸椎，睡覺的時候枕頭枕低些，盡量少玩手機，電腦，慢慢癥狀就會改善。
      
      以上是對“活動頸椎及后背有叱叱聲響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！