健康咨詢描述: 失眠,整天迷迷湖湖的,感覺跟吃了安眠藥了似的,有時候事情想多了還會頭疼,有惡心的感覺。但是總會自覺不自覺的想一些事情,感覺好象寫小說似的。求醫(yī)生告訴我該怎么調(diào)養(yǎng)或者吃些什么藥呢?
病情分析:
你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食.
指導(dǎo)意見:
可以口服谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
你好,如果長時間失眠引起的睡眠質(zhì)量問題,會導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退,從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn),需要做一些調(diào)整和改善,以免影響你的生活質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
建議你用體魄金睡眠枕來調(diào)理,體魄金睡眠枕中的中藥成分可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀,效果是非常好的。平時休息要規(guī)律一些
以上是對“失眠,整天迷迷湖湖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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