病情分析：
      你好，根據你所說的情況。你這種情況已經屬于亞健康。
      指導意見：
      這有可能是精神壓力大，或者是腦供血不足引起的。也有可能是脾虛，腎虛所引起的。建議你到醫(yī)院做個相關的檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀提示，考慮你是因為睡眠質量不好導致。
      指導意見：
      建議你白天多運動鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢，不要熬夜，生活規(guī)律，飲食均衡。