病情分析：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意姿勢端正，注意休息飲食起居，多喝溫?zé)崦字?，多喝溫?zé)崾卟藴俪孕晾贝碳?，少吃生冷食物?br />      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看你這個(gè)主要是由于腸道蠕動功能減弱或者腸道菌群失調(diào)引起
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，多吃蔬菜水果、口服乳果糖和金雙歧桿菌
      

      病情分析：
      你好，便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便困難等
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持走路，多運(yùn)動，慢慢會有效果。
      
      以上是對“便秘很久了是最近一倆個(gè)月吧吃藥也沒用吃了藥然后排便”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！