病情分析:
你好,體重受遺傳因素、飲食作息、運動狀況和消化代謝水平等綜合影響
指導意見:
建議你飲食上忌油膩食物、甜食,少吃生冷食物,飯后避免久坐,適當增加身體鍛煉為宜
病情分析:
你好像你說的,每天吃的很少,還不瘦,但是你有沒有想到你每天有沒有活動,你如果不活動,也能長胖
指導意見:
所以我建議你要堅持鍛煉,每天跑步3km。多做一些有氧的運動。這樣可能慢慢會瘦下來。
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