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為什么每天吃的挺少的

保密 | 0個月 2017-06-04 11:25:07 3人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述: 為什么每天吃的挺少的。還是不瘦呢。

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國洪婷
國洪婷 青島濱海學院附屬醫(yī)院   護師 擅長: 血液病癥、兒科、婦科 幫助網(wǎng)友:30980稱贊:117
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2017-06-04 11:37:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,體重受遺傳因素、飲食作息、運動狀況和消化代謝水平等綜合影響
      指導意見:
      建議你飲食上忌油膩食物、甜食,少吃生冷食物,飯后避免久坐,適當增加身體鍛煉為宜

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預防和治療,對消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2017-06-04 11:42:25

      病情分析:
      你好像你說的,每天吃的很少,還不瘦,但是你有沒有想到你每天有沒有活動,你如果不活動,也能長胖
      指導意見:
      所以我建議你要堅持鍛煉,每天跑步3km。多做一些有氧的運動。這樣可能慢慢會瘦下來。

郭曉飛
郭曉飛 平遙縣中都鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 蕁麻疹,銀屑病,濕疹,痤瘡,麻疹 幫助網(wǎng)友:171
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2017-06-04 12:18:07 我要投訴

      病情分析:
      人體的胖瘦與很多因素都有關(guān)系,比如遺傳,飲食,運動,情緒都有密不可分的關(guān)系。
      指導意見:
      建議合理膳食,多做運動,養(yǎng)成規(guī)律的生活作息時間,保持健康樂觀的情緒,少吃辛辣刺激食物。
      以上是對“為什么每天吃的挺少的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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