我十六年，經(jīng)常抬一百公斤重的東西

男 | 16歲 2017-06-04 17:13:49 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我十六年，經(jīng)常抬一百公斤重的東西，腰疼，怎么辦

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2017-06-04 17:56:57 我要投訴

      病情分析：
      目前的這種情況有可能是腰肌勞損，或者是腰椎間盤(pán)突出，這種情況，首先要避免這樣的活動(dòng)，預(yù)防癥狀加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以目前可以根據(jù)具體的實(shí)際情況綜合評(píng)估，每天盡量的調(diào)整工作方式，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，多做縱向運(yùn)動(dòng)。

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2017-06-04 18:01:20 我要投訴

      病情分析：
      您好，鑒于您經(jīng)常彎腰負(fù)重出現(xiàn)腰痛，考慮腰肌勞損引起的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您盡量避免彎腰負(fù)重的情況，另外平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)腰背部肌肉，做伸展運(yùn)動(dòng)，也可以局部按摩或者熱敷來(lái)緩解這種不適。