朋友你好，根據(jù)你所說的情況，首先建議你如果有不良的生活習(xí)慣，建議你首先改掉，這對(duì)你性器官的發(fā)育有不良的影響，同時(shí)如果有的包皮過長(zhǎng)的話，你可以去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院泌尿外科就診，如果有必要手術(shù)治療可以進(jìn)行手術(shù)的。
      

      根據(jù)你的描述，考慮是包皮過長(zhǎng)，建議進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)，同時(shí)要注意局部的清潔衛(wèi)生，如果做手術(shù)，術(shù)后一定要加強(qiáng)換藥預(yù)防控制感染的發(fā)生，保證局部清潔衛(wèi)生。穿寬松舒適透氣內(nèi)褲。
      

      病情分析： 兒童發(fā)育成熟后龜頭會(huì)露出來，如果包皮需要手翻才能上去叫包皮過長(zhǎng)，不能上翻叫包莖，都會(huì)影響陰莖發(fā)育。如果不能露出來，需要手術(shù)治療。指導(dǎo)意見：男性陰莖包皮過長(zhǎng)過度刺激龜頭都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。
      
      以上是對(duì)“包皮過長(zhǎng)自己矯正”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！