病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮這種情況是生物鐘紊亂引起的不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，可以在白天多做些自己感興趣的事情，消耗一部分精力，這樣晚上就會(huì)好睡一些的。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，很有可能就是有點(diǎn)胃腸道反應(yīng)所引起的這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣，然后再注意一些飲食情況，吃一些清淡的。