病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況是銀屑病，可以做皮膚鏡檢查，明確診斷，根據(jù)情況酌情治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，提高免疫力，避免刺激性飲食。切完辣椒蔥蒜魚(yú)蝦牛羊肉，避免燙洗搔抓。
      

      平時(shí)應(yīng)該多注意生活習(xí)慣，環(huán)境很容易導(dǎo)致銀屑病的發(fā)生，避免環(huán)境、食品污染對(duì)人體的損害，要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，進(jìn)行合理的忌口等等。不要濫用藥物，以避免不良反應(yīng)的發(fā)生。要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達(dá)，樹(shù)立與疾病作斗爭(zhēng)的決心與信心等。