健康咨詢描述: 便秘10年了,好的情況下,3至4天大便一次,不好的情況下,6至7天才大便一次,現(xiàn)在明顯可以看出來(lái)我臉上長(zhǎng)了好多斑,我超級(jí)喜歡吃辛辣食物。不渴不喝水。
病情分析:
你好,考慮是便秘應(yīng)注意從飲食上調(diào)節(jié),多吃蔬菜和粗纖維食品,多吃潤(rùn)腸食品。
指導(dǎo)意見:
自己多吃點(diǎn)水果比如香蕉,獼猴桃,蘋果都可以的,多走路按摩一下肚子,也可以吃點(diǎn)蘆薈膠囊會(huì)好一點(diǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,已經(jīng)便秘十年了,平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物,會(huì)加重便秘。
指導(dǎo)意見:
多喝點(diǎn)水,多吃些蘋果,香蕉,柚子,梨等潤(rùn)腸水果,粗糧,粗纖維食物,可以服用點(diǎn)雙歧桿菌三聯(lián)活菌或者蘆薈排毒膠囊。
病情分析:
你好,便秘主要和你的生活習(xí)慣有關(guān)系,建議改變生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜水果,每天晨起喝杯涼的蜂蜜水,多喝水,少吃辛辣刺激食物,另外可以堅(jiān)持喝酸奶。
以上是對(duì)“便秘10年了,好的情況下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見腹...[說(shuō)明書]
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