病情分析：
      根據你描述的這種情況，考慮是由腦供血不足引起的頭暈，不必過于擔心。
      指導意見：
      建議多吃有營養(yǎng)的食物，比如：動物肝臟，雞蛋，綠色蔬菜等，都可以緩解腦供血不足的癥狀。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況還是體位性的低血壓導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，可以配合服用升壓的藥物進行治療的，體位變化的時候慢一些的
      

      病情分析：
      根據你敘述的情況及癥狀，主要是位置性低血壓引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      應該平素血壓偏低，在平躺，蹲著突然站立時，腦部供血短暫性出現不足造成的，需要補充一下血容量，如增加飲水量，也可以用中藥調理一下，避免在臥位，蹲位時迅速站起。
      
      以上是對“19歲，在地上蹲著起來后頭暈站不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！