健康咨詢描述: 你好醫(yī)生、本人最近失眠、胸悶、發(fā)脾氣、背部痛是什么而造成的
病情分析:
你好,你的情況考慮是心情不好導(dǎo)致的,積極的調(diào)整好心態(tài),會(huì)好的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體,積極的鍛煉身體會(huì)放松心情,緩解壓力,促進(jìn)睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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