病情分析：
      根據(jù)你的描述處于青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候的心理比較敏感，所以經(jīng)常會(huì)有情緒的波動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床可以通過(guò)和他人傾訴緩解心理的矛盾，不要自己一個(gè)人背負(fù)，這方面可以和朋友，醫(yī)生等溝通緩解
      

      病情分析：
      成長(zhǎng)過(guò)程中有很多不可規(guī)避的困難，會(huì)遭遇很多你曾未想過(guò)的傷害。發(fā)生了什么事？可以告訴我嗎？我愿意聽(tīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想哭就哭吧，不需要一個(gè)人承擔(dān)，你可以通過(guò)平臺(tái)找到我。我愿意聽(tīng)你說(shuō)你的心事。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是精神心理壓力因素出現(xiàn)的一種情緒低落，出現(xiàn)的一種抑郁表現(xiàn)，治療的基礎(chǔ)要促進(jìn)這種身心平衡調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以平時(shí)盡量的多參加公共娛樂(lè)活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富生活內(nèi)容，充實(shí)生活要在生活中尋找適合的心理壓力釋放方法。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在我心里特別亂，很想哭仿佛看不到希望”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！