健康咨詢描述: 我今年14歲,一直都特別能吃,可是怎么都吃不胖。經(jīng)常什么都沒(méi)做就很累,手上也沒(méi)有月牙,應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)不良,請(qǐng)問(wèn)吃什么可以長(zhǎng)月牙或者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?
病情分析:
你好,你這種情況不排除是營(yíng)養(yǎng)不良,缺少維生素,最好去醫(yī)院檢查化驗(yàn),根據(jù)檢查結(jié)果食堂進(jìn)行補(bǔ)充
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)盡量糾正偏食習(xí)慣,多吃含維生素多的蔬菜水果,多曬太陽(yáng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:
如發(fā)現(xiàn)月牙減少,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品,如黑米,黑木耳等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
盡量保持身力旺盛,應(yīng)注意自己身體的健康狀況的變化,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,吃點(diǎn)蛋,豆類食品。
病情分析:
你好,你這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)間,容易營(yíng)養(yǎng)不良,平時(shí)要多鍛煉身體。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,平時(shí)多吃谷類食物,保證足夠的飯量,多吃瘦肉,蛋類,牛奶,大豆等,多吃水果蔬菜如青菜,西紅柿等。
以上是對(duì)“我今年14歲,一直都特別能吃”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔...[說(shuō)明書]
1.尿嘧啶合用,可提高氟尿嘧啶的療效,臨床上常用...[說(shuō)明書]
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