根據(jù)您所描述的情況，若感覺心煩，可能是由于心火肝火熾盛而引起的，最好根據(jù)臨床癥狀適當應用中藥湯劑以調(diào)理；平時要保證心情舒暢，心態(tài)平和，避免急躁焦慮之情緒，可配合適當?shù)捏w育活動以緩解心情。
      

      你不要去管別人，管好自己就好了，這個有什么好煩的，你想學習的話，就把自己關在一個房間里學習就行了，這樣沒有人去打擾你的呀，肯定不能再吵鬧的環(huán)境中去學習
      

      雖然你的想法很好，想要好好學習，但是周圍環(huán)境很亂，其實在自己不能控制自己情緒的時候，需要采取一些輔助的辦法，比如使用耳罩，把耳朵屏蔽掉，這樣的話，可能就不會聽到太多的聲音了，另外也需要鍛煉自己的定力
      
      以上是對“我每天都很煩，在家在學校都一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況主要是考慮與環(huán)境有關的，沒什么好辦法的，需要注意放松心情有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的
      

      病情分析：
      你好這個只限制于課堂之外吧，我覺得在家在上課時間，還是可以保證有效足夠時間來學習的。
      指導意見：
      而且學習必須有耐心，同時還需要注意勞逸結(jié)合，而且不可以太沒有學習方法，同時必須有好脾氣好心態(tài)，而且玩耍時候就盡興。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮你主要就是靠外界因素的影響。
      指導意見：
      建議，這種情況首先放平心態(tài)，除了學習也得找一些樂趣才行，不要整天枯燥乏味的。