病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，適度地自慰有利于身體和心理的健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就你的年齡而言，建議控制自慰的頻率，以第二天不感到明顯的疲乏為度，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好,太頻繁手淫對(duì)身體是有害的,會(huì)嚴(yán)重影響身體健康,會(huì)造成一些泌尿生殖系疾病，性神經(jīng)衰弱等.會(huì)有腰酸和尿急，尿頻，尿痛等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議戒掉手淫，少看刺激性的電影、圖書(shū)，積極閱讀有正面意義的書(shū)籍，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉.積極參加社會(huì)活動(dòng).