我貧血，有過一段時(shí)間手淫
健康咨詢描述： 我貧血，有過一段時(shí)間手淫，我感覺自己平時(shí)出虛汗熱汗，腰疼，睡覺都感覺不解乏，時(shí)不時(shí)頭暈，感覺記憶力減退。
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病情分析：
您好，您現(xiàn)在當(dāng)務(wù)之急，是趕緊戒掉手淫的問題，如果不戒掉手淫，很難辦
指導(dǎo)意見：
平時(shí)注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)前休息。
疾病百科| 貧血
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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