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哺乳期可以健身嗎

女 | 29歲 2017-06-11 11:12:00 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 哺乳期,現(xiàn)在生完孩子四十多天,可以去健身房健身嗎????

想得到怎樣的幫助:這種情況怎么辦啊?

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李根琴
李根琴 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),多囊卵巢綜合癥,卵巢囊腫,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:12897稱(chēng)贊:26
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2017-06-12 11:34:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果身體沒(méi)有不舒服,可以45天左右去。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,注意外陰衛(wèi)生,注意觀察,剛剛開(kāi)始不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng),可以慢慢的加大運(yùn)動(dòng)量。
      

周小平
周小平 湖南省邵陽(yáng)縣九公橋中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸霉?fàn)€,子宮肌瘤,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:1497稱(chēng)贊:4
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2017-06-12 11:49:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,產(chǎn)后40多天,處于哺乳期,身體各個(gè)器官基本上都恢復(fù)正常,適當(dāng)活動(dòng)還是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像你目前這種情況,雖然各個(gè)器官基本恢復(fù)正常,但還比較虛弱,我覺(jué)得還不適合去健身房健身,如果運(yùn)動(dòng)不劇烈的話(huà),還是可以的,我建議你這一兩個(gè)月做做孕婦操,縮肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆底恢復(fù)就可以了。
      

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2017-06-11 11:12:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):你好,根據(jù)你的這種情況考慮,應(yīng)該是可以進(jìn)行健身的,但是運(yùn)動(dòng)量一般情況下也不要過(guò)高過(guò)度勞累的。
      
      以上是對(duì)“哺乳期可以健身嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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