體重140斤，如果想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品，減肥會有一定的副作用，建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三三餐進行健康的減肥，每天堅持兩個小時的跑步，或者跳健美操等，都有助于減肥成功。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的提供的信息資料，你的體重和身高都超出了正常范圍。
      指導意見：
      建議您不要刻意的減肥，因為你現(xiàn)在正在生長階段，既要控制體重，又要不耽誤各方面的生長，唯一的辦法就是多運動，在保證機體營養(yǎng)需要的同時可以適當控制飲食。積極運動對你來說是重要的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀。建議您可以通過運動療法。
      指導意見：
      建議注意休息，不要熬夜，湯后不要吃零食，適當?shù)倪\動，不僅能減肥，也能鍛煉身體
      
      以上是對“12歲，身高152-157，體重140”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！