病情分析：
      你這種情況可能是由于過度勞累以及受到風寒刺激導致的肌肉緊張，血液循環(huán)差，引起疼痛
      指導意見：
      建議你需要注意保暖，不要太過勞累，現(xiàn)在可以適當?shù)陌慈嘧鳠岱?，緩解肌肉疼痛的情況，平時不要支持固定或者低頭時間太長
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話有沒有出現(xiàn)一定的肩膀扛重物或者過度壓迫外傷的？
      指導意見：
      一般來說，適當?shù)目赡苁切枰皶r的做個按摩處理，必要時做個x線檢查排除是否有骨折的。