病情分析：
      你這樣的情況和心理方面對這個環(huán)境不大適應(yīng)的情況所致。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議放松心情，不要過度緊張就會有好的轉(zhuǎn)變。平時除了注意飲食還要適當(dāng)運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，這種情況與環(huán)境因素有關(guān)，如果在家的時候吃零食會明顯增多，而且不受排便時間的影響。
      指導(dǎo)意見：
      在校期間一定要注意多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果，要養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，久而久之，就會形成習(xí)慣。
      

      病情分析：開塞露不應(yīng)長期使用，容易產(chǎn)生依賴指導(dǎo)意見：像你這樣長期依賴藥物進行排便，腸道功能會越來越弱，以后的藥劑量也會越來越多，這種情況建議你到當(dāng)?shù)卣乙晃毁Y深的中醫(yī)大夫進行調(diào)理。
      
      以上是對“二十年的便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘要注意飲食的攝入，要多調(diào)理腸道。
      指導(dǎo)意見：
      建議：便秘食物應(yīng)經(jīng)常吃些酸奶，西瓜，紅薯，火龍果，香蕉，玉米，蘿卜等食物，要注意飲食清淡，平時多喝水，可以結(jié)合吃印度進口的昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，潤腸道，通便，排毒效果不錯，結(jié)合調(diào)理治便秘效果更好。