病情分析：
      你好，那你這情況。首先避免下地走路活動了，三天內(nèi)可以外用云南白藥噴劑。
      指導(dǎo)意見：
      你好。最好能休息！外用云南白藥噴劑和冷敷，口服布洛芬，需要三周左右恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，沒有骨折問題應(yīng)該就不大，應(yīng)該是存在踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，腫脹是由于損傷后局部淤血所致，吸收需要一定的時間。
      指導(dǎo)意見：
      建議48小時之內(nèi)的給予冷敷，48小時以后給予熱敷。腫脹處可予云南白藥氣霧劑處理，或外抹扶他林軟膏，外敷膏藥。平時減少活動，注意休息，抬高患肢，可配合針灸治療，也可適當(dāng)應(yīng)用活血類藥物，加快消腫。