根據(jù)你的病情描述，腓骨遠(yuǎn)端裂紋骨折，一般經(jīng)過三個月靜養(yǎng)后一般能夠愈合，建議下床之前先拍片，明確骨折線愈合情況。避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      你描述考慮是軟組織勞損，睡平板床，建議注意適當(dāng)休息
      指導(dǎo)意見：
      可以做理療按摩針灸，拔火罐，外貼云南白藥膏，口服丹參片，三七膠囊，補充高鈣，魚肝油
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況脛腓骨遠(yuǎn)端有裂紋，這屬于裂縫骨折了。骨折是不要進(jìn)行太激烈的運動的。
      指導(dǎo)意見：
      你說的走樓梯運動，是負(fù)重運動，是不可以的，建議你做下來后，自己輕輕的搖一搖腳，適當(dāng)?shù)睦秃米詈萌メt(yī)院康復(fù)科專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對“我60歲，女，腳腕扭傷已三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是腳踝扭傷了，腓骨遠(yuǎn)端有線形骨折，這是比較輕的骨折，也是比較穩(wěn)定的骨折，已經(jīng)三個月了，這是痊愈的象征，是可以做功能鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院復(fù)查骨折處的X線片，看一下骨折線的愈合情況，一般是骨折線消失了，三個月骨折完全可以愈合了，是可以走樓梯鍛煉的。