腳扭傷后淤血腫脹青紫疼痛明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量不要負重行走，抬高患肢，禁煙酒，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折或脫位。
      

      病情分析：
      那個考慮也就是一些皮下的淤血的啊，你也不要太過于擔心的。
      指導意見：
      你這樣的情況的話，這個，可以用一些傷藥，配合那個，比如，三四天以后，可以選擇熱敷等。
      

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現(xiàn)象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間站立，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏治療，可以有所好轉。
      
      以上是對“昨天上午腳腰扭傷了，疼痛腫脹成紫黑色怎麼治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是可以及時的內服活血散瘀膠囊之類的藥物，能減少這個黑色的表現(xiàn)的
      指導意見：
      然后就是要選擇使用活絡油那些的藥物在患處擦拭一下，止痛的效果是比較的明顯