你好，你這是低頭玩手機時間過久加上頸部受涼導致的頸部不適。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術治療或者是常規(guī)手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你要做腦頸磁共振檢查尋查病因才能確診定性正確治療早日康復。從病情分析，你的病多是遲發(fā)性腦白質脫髓鞘病理改變繼發(fā)軀干肌痙攣導致頸椎病變。若不能搶時間正確治療繼續(xù)惡化，頸椎會發(fā)生嚴重的病變導致椎管狹窄而發(fā)性脊髓損害等。
      指導意見：
      貼點膏藥，尋點什么藥必會延誤治療時間繼續(xù)慢性惡化，需助做磁共振發(fā)來照片為你指導。提示，你的癥狀現(xiàn)在是枕后兩側疼痛，現(xiàn)癥多是枕大小神經(jīng)痛。
      

      病情分析：
      你這個情況屬于氣血不暢造成的，可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意不要經(jīng)常低頭看手機玩電腦，適當?shù)目梢院赛c根痛平進行治療。平時注意經(jīng)常抬頭。
      
      以上是對“頸椎兩側肌肉酸脹，頭暈頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你到醫(yī)院做進一步的檢查，在醫(yī)生的指導下，做出具體的治療方案。
      指導意見：
      不要盲目的用藥治療，要在醫(yī)生的指導下，根據(jù)具體情況做出具體的治療方案。
      

      病情分析：
      一般是頸椎退行性改變，勞損引起的，與不良體位,不當鍛煉等有關
      指導意見：
      建議口服軟骨素，維生素B等藥物。疼痛嚴重服用止痛藥藥物，配合牽引物理治療