病情分析：
      像你這個(gè)問題一定不要特別的，它帶有很多事情，要學(xué)會(huì)自我的放松。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)的時(shí)候多去戶外活動(dòng)，多與人溝通，然后去干一些自己喜歡的事情，看看能不能
      

      病情分析：
      你好你需要用心靈去溝通樣，這樣別人才可以了解你，而且可以傾聽自己也可以得到釋放。
      指導(dǎo)意見：
      壓抑情緒不可以一直積壓，時(shí)間長了就會(huì)出問題，因此自己不要不說不然，誰也不清楚你在想什么。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮肝火郁結(jié)引起的，伴有心里急躁等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過血常規(guī)、腹部彩超等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對您有幫助。
      
      以上是對“心里堵的很想發(fā)泄都越說越亂感覺整個(gè)世界都不理解我心”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！