病情分析：
      你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做頸椎核磁共振檢查，可給予推拿按摩，理療，牽引，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，一定要多運動和多做頸椎保健操。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的出現(xiàn)脊柱問題。
      指導(dǎo)意見：
      注意姿勢端正，注意休息飲食起居，避免受涼勞累，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。