如果想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于減肥成功。
      

      建議不要吃減肥藥，任何減肥產(chǎn)品都有一定的副作用，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，胃腸功能紊亂，嚴(yán)重的會導(dǎo)致肝腎功能異常，同時停藥會導(dǎo)致反彈，建議最好的減肥方式就是邁開腿，管住嘴，每天做45分鐘的有氧運動，同時規(guī)律也是每餐在七分飽。
      

      病情分析：
      你好,減肥要從多方面考慮,不能依賴藥物和節(jié)食,都不會有真正的效果的,
      指導(dǎo)意見：
      最好的辦法還是運動加上飲食上的調(diào)節(jié),堅持做跑步、泳等運動,效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時,也是個不錯的辦法,
      
      以上是對“胖了二十多年，吃了好多減肥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！