指甲出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，多數(shù)是由于缺乏維生素和導(dǎo)致的現(xiàn)象，最好是可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。增加日照時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)?？梢钥诜嗑S元素片來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你的指甲凹凸不平這樣的情況很有可能是缺鈣呀等微量元素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況建議的內(nèi)科化驗(yàn)微量元素等檢查看看是不是有缺乏的微量元素在做治療，平時(shí)吃飯別偏食。
      

      病情分析：
      你好，如果有發(fā)現(xiàn)指甲凹凸不平的話，考慮是缺乏微量元素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議像這種情況的話在飲食上面應(yīng)當(dāng)多注意，多吃一些水果蔬菜。補(bǔ)充維生素會(huì)有利于緩解
      
      以上是對(duì)“我也是指甲平，凸凹不平”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！