男性不孕一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行積極有效的治療。平時還應該注意保持愉快的心情，避免勞累，避免受涼，不吸煙，不喝酒，不熬夜，不吃油膩油炸的食品。
      

      病情分析：
      男性不孕不育的原因很多，一般男性不育包括：先天不孕不育、后天不孕不育。
      指導意見：
      后天不育因素：精子成活率低、前列腺炎、無精子（輸精管堵塞）、性功能障礙等。治療男性不育，查出病因，對癥治療是關鍵。
      

      病情分析：
      除了藥物治療以外，運動上面要每天堅持的，一個小時左右，跑步、打球、爬山等都是可以的
      指導意見：
      在飲食上面的話注意多吃蛋白質、鋅等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類海產品、蛋類、奶類
      
      以上是對“如果得了男性不育該怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，思想負擔是一個比較大的原因，根據大夫的診斷，對癥治療就可以。
      指導意見：
      建議夫妻雙方都要保持一個好的心態(tài)，男女平等的。如果方便可以喝中藥調理調理，注意忌口就可以了。
      

      您好朋友，根據您的闡述，我了解到您的病情，建議您到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，并且減少性愛次數，保證質量，希望您早日康復，謝謝。