病情分析：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，你上身肥胖，下巴肥大，大肚子，頸椎凸起，建議你平時(shí)注意減肥，要少吃多運(yùn)動(dòng)，可以練練瑜伽，平時(shí)飲食要早飯好，午飯飽，晚飯少?？梢耘浜厢樉模喂逌p肥。
      

      病情分析：
      你這個(gè)是肥胖的情況的，減肥就好的，改善你這個(gè)情況的，不然你也是好不了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你也是需要多注意飲食然后減肥的就好多了的，不然你也是容易導(dǎo)致身體的健康的問(wèn)題
      
      以上是對(duì)“下巴肥大，大肚子，腿細(xì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,減肥最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)加上飲食上的調(diào)節(jié),堅(jiān)持做跑步、游泳等運(yùn)動(dòng),
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時(shí),也是個(gè)不錯(cuò)的辦法,
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，感覺(jué)下巴大，肚子大，腿細(xì)，超重體型
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      掛三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科專(zhuān)家查體檢查，檢查血糖，血脂有無(wú)異常，如檢查無(wú)異常，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，早睡早起鍛煉身體。