老年斑是隨著年齡的增長，身體代謝慢形成的，不影響身體健康的，中老年后多數(shù)都會出現(xiàn)的，追求美觀，條件好的話去醫(yī)院皮膚科就診，可以通過激光治療或采用冷凍治療的方法去除，平時多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，多喝溫水，不要吃辛辣食物，油膩食物以及油炸食品，避免熬夜，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你這個情況目前看屬于肝氣不疏造成的，這個一般是由于激素降低造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食辛辣刺激性食物。適當?shù)目梢院赛c逍遙丸進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況多數(shù)考慮是有氣血不和引起的可能，建議你去看中醫(yī)吃點中藥調(diào)理下
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物
      
      以上是對“我手背長老年斑，請問怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！