生理期間出現(xiàn)肚子痛的癥狀就是所謂的痛經(jīng)，屬于較為常見(jiàn)的生理期現(xiàn)象，引發(fā)痛經(jīng)的原因多半是接觸生冷的東西或是精神壓力過(guò)大，建議患者及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，保證充足的睡眠，避免熬夜，此外在日常飲食上以清淡溫和的食物為主，生冷辛辣的食材不要接觸，平時(shí)可以多喝熱水，紅糖姜茶等暖宮的飲品，處于生理期不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成損傷
      

      病情分析：
      你好，如果平時(shí)的月經(jīng)周期不規(guī)律的話(huà)。可能是由于內(nèi)分泌激素水平紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用益母調(diào)經(jīng)丸或者是益母草顆粒調(diào)理月經(jīng)周期的，平時(shí)注意規(guī)律飲食作息。多喝溫水，避免熬夜的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，19歲，女，這兩天小肚子一直疼，想知道吃什么可以使月經(jīng)規(guī)律
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      小肚子疼多注意保暖，如果月經(jīng)不調(diào)，可以用益母草顆粒試試，平時(shí)忌諱生冷，生活作息規(guī)律，不要熬夜，情緒盡量保持輕松愉悅。
      
      以上是對(duì)“吃什么可以催月經(jīng)不調(diào)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！