這有沒有長高運動的圖解分析呢？我有點看不動啊！這個“做一個長度乃厘米”和“深深地坐人椅子里面”是什么意思？還有“向長腿的方向扭轉(zhuǎn)7次，向短腿的方向扭轉(zhuǎn)4次”什么東西向長腿的方向扭轉(zhuǎn)7次，向短腿的方向扭轉(zhuǎn)4次呢？我也不懂？“曲伸雙腿”又是什么意思？
      

      請問上述有關長高的運動到底有用嗎？三個月能長這么高嗎？迫切需要你們的答復！
      

      多跳，多劈腿
      

      會長的。你還是發(fā)育生長期。建議你生活有規(guī)律，多吃水果蔬菜，均衡營養(yǎng)補充。多運動。
      

      你正在發(fā)育生長期。建議你生活有規(guī)律，多吃水果蔬菜，均衡營養(yǎng)補充。多運動。會長的。
      
      以上是對“性別,身高156cm,現(xiàn)在長得很慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！