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我女兒十歲，有一個(gè)多月老是說(shuō)晚上睡不著覺(jué)
女 | 10歲 2017-06-19 07:24:18
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我女兒十歲，有一個(gè)多月老是說(shuō)晚上睡不著覺(jué)，不知道是什么原因
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2022-11-02 03:13:04 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，孩子失眠可能是由于精神過(guò)于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺(jué)之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠。
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