病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)情況來(lái)看的是屬于腎陽(yáng)虛，建議你吃一些金貴腎氣丸來(lái)調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，不要吃辛辣的食物，嗯，不要熬夜，不要酗酒
      

      病情分析：
      你好！從描述來(lái)看是脾腎陽(yáng)虛，督脈不通等因素導(dǎo)致的，所以治療是健脾補(bǔ)氣，通督脈等來(lái)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      參考藥物可用葛根湯適當(dāng)加減來(lái)治療，中成藥可用桂枝顆粒，金匱腎氣丸來(lái)治療，其他可用艾灸，火罐等做督脈的治療效果是很好的。食療可用韭菜，杜仲，巴戟天，仙茅，桂枝等煲湯服用。
      

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合后期中藥來(lái)進(jìn)行身體內(nèi)分泌的調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上要注意適當(dāng)增加山藥羊肉等補(bǔ)腎食物的攝入，注意休息，避免超負(fù)荷的勞累。
      
      以上是對(duì)“腎虛后背大熱天發(fā)涼精神不振 可以吃什么食補(bǔ)藥補(bǔ)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！