病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這些癥狀多考慮是有腎虛所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用六味地黃丸來調(diào)理，多出去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，忌辛辣食物等。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況如果是怕冷一般是由于腎陽虛引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服點(diǎn)金匱腎氣丸或者是腎寶片治療，或者是找一個(gè)中醫(yī)專門給你開點(diǎn)中藥調(diào)理，祝健康
      

      病情分析：
      你這的問題腎陽虛，怕冷手腳冰涼腰酸應(yīng)注意有無異常的睡眠不好，大小便失衡的問題影響，
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)慕∑⒀a(bǔ)腎，養(yǎng)氣血比較好的，不能只是補(bǔ)腎的，可以結(jié)合健脾丸，或者參苓白術(shù)丸，也可以用右歸丸等藥物比較好的
      
      以上是對(duì)“本人29歲腎陽虛，冬天怕冷手腳冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！