病情分析：
      你好，如果說(shuō)飲食不注意的話，就有可能會(huì)體重上升的。所以您平時(shí)要注意避免高膽固醇高脂肪的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)的話建議您可以每天多運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)可以多進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)鍛煉，而且注意堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述減肥十天是什么樣的減肥方式是節(jié)食減肥，還是控制飲食加上運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是節(jié)食或者服用其他減肥藥品等方式，不建議這樣做，很容易帶來(lái)反彈?？茖W(xué)的減重方法是控制飲食，這里說(shuō)的控制飲食與節(jié)食不同，控制飲食是每日三餐的主食都要吃一點(diǎn)，同時(shí)配合適量運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)減肥十天，本來(lái)體重已經(jīng)慢慢下降”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！