健康咨詢描述: 我三年前開始就有潔癖強迫癥,現(xiàn)在更加了,我想問一下,我現(xiàn)在最大的問題就是覺得自己,比如洗手,我也不知道該怎么洗,如何下手,感覺不管怎么樣,我都洗不干凈它。
病情分析:
你好,目前強迫癥明顯影響到你的生活學習,建議及時到心理科選擇合適的抗強迫癥藥物治療及心理治療。
指導意見:
平時適當減減壓,不要刻意去理會那些沒有意義想法,把注意力放在外界有意義的行為上,多看看心理方面的書籍改善心態(tài)。
病情分析:
你好從你描述來看,強迫洗手干擾著你的生活,同時精神上也受折磨
指導意見:
強迫癥狀和強迫思維同時困擾人的日常生活,建議學會轉移注意力,避免精神緊張,適當放松心情,培養(yǎng)興趣愛好,如果調節(jié)不過來及時咨詢專業(yè)精神心理醫(yī)生,嚴重影響生活可以藥物治療
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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