病情分析：
      你好，目前強(qiáng)迫癥明顯影響到你的生活學(xué)習(xí)，建議及時到心理科選擇合適的抗強(qiáng)迫癥藥物治療及心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)減減壓，不要刻意去理會那些沒有意義想法，把注意力放在外界有意義的行為上，多看看心理方面的書籍改善心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，強(qiáng)迫洗手干擾著你的生活，同時精神上也受折磨
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥狀和強(qiáng)迫思維同時困擾人的日常生活，建議學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，適當(dāng)放松心情，培養(yǎng)興趣愛好，如果調(diào)節(jié)不過來及時咨詢專業(yè)精神心理醫(yī)生，嚴(yán)重影響生活可以藥物治療
      

      采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿意的治療效果。
      
      以上是對“我三年前開始就有潔癖強(qiáng)迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！