病情分析：
      你好，這情況建議最好去醫(yī)院檢查是否有腎陰虛導(dǎo)致的手腳熱不適癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查有腎陰虛的話，可以服用六味地黃丸調(diào)理的。同時頭部不適肩不適需要檢查是否頸椎病等導(dǎo)致的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮有可能是更年期綜合征導(dǎo)致的不適，建議您放松心情，不要給自己太大壓力，多食用新鮮的水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥建議服用加味逍遙丸，有疏肝解郁行氣的作用，平時增加戶外運(yùn)動，保證足夠的睡眠及舒暢的心情。
      

      病情分析：
      你好，手腳心發(fā)熱是陰虛的表現(xiàn)，頭昏腦脹是氣血不足的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)綜合調(diào)理，結(jié)合你的相關(guān)檢查，另外還要多注意休息，飲食不要吃辛辣的東西。謝謝
      
      以上是對“手腳心發(fā)熱，午休后頭昏腦脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！